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瑜伽不是一劳永逸，每天进步一点点
瑜伽不是一劳永逸的，学习是无止境的，规律的练习，练习的越久就越能驾轻就熟，而身心的感受也会越不同。瑜伽虽然不一味的...
2019/10/14
把瑜伽看作一场精彩的修行之旅
瑜伽的人是幸福的人，瑜伽不仅给我们的身体带来好处，而且还能让我们的心灵得到更好的洗礼。在这场瑜伽的旅修中，我...
2019/10/11
在瑜伽体式中感受别样的感动
在瑜伽体式的练习中，呼吸，感受，伸展，用力；一切都只是过程，尤如生命一般，在这个过程中，我们只需要感受，带着心、带...
2019/10/10
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2019/10/09
练习瑜伽前准备工作你知道多少？
1、时间最好是清晨，这个时间称为Brahma Muhurta，最宜一切修行;黄昏也是好的时间。如果时间未能配合，随...
2019/10/08
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